BERENJENAS RELLENAS (Receta ligera)

Estas Berenjenas Rellenas de Carne están muy ricas y es una buena manera de comer verduras a aquéllos a quién no les gusten demasiado.

Es una receta ligera porque en ella sólo utilizo 3 cucharadas de aceite y en lugar de naparlas con una bechamel, símplemente las cubro con una loncha de queso.

 

BERENJENAS APICIUS 17

 

Se pueden hacer con carne de ternera, con carne de cerdo o mezcla de ternera y cerdo. Lo que es importante es no comprar la carne ya picada que tienen en las carnicerías o en los bandejeros. Hay que pedírsela al carnicero, eligiendo los trozos que nos convenga, y pedirle que la pique sólo una vez.

Si queremos hacerlas “veganas” sólo habrá que sustituir la carne por arroz y más verduras y eliminar el jamón serrano.

A la hora de comprarlas, hay que elegir las berenjenas que tengan la piel tersa, sana y que no estén blandas.

 

Ingredientes:

  • 1 Berenjena.
  • 130 grs. Carne de ternera picada sólo una vez.
  • 50 grs. Carne de cerdo picada sólo una vez.
  • 2 Lonchas jamón serrano.
  • 1/2 cebolla dulce grande.
  • Pimiento rojo y/o verde. El que tengáis por la nevera.
  • 1 Tomate mediano maduro o 4 cdas. de tomate troceado de lata.
  • 5 ó 6 Champiñones medianos.
  • Perejil fresco picado.
  • Queso en lonchas tipo havarti o sandwich (nunca tranchetes). Puede ser light.
  • AOVE (aceite de oliva virgen extra).
  • Sal y pimienta.

 

Preparación:

Lavar y secar la berenjena. Quitar el pedúnculo y cortar longitudinalmente. Salar y poner en un escurridor boca a bajo durante 1/2 hora para que suden el juguillo amargo.

Pasado este tiempo, hacer unos cortes en la carne de las berenjenas. Poner en una fuente y tapar con film transparente o una tapa especial para microondas. Introducirlas al microondas al 100% de potencia durante 6 ó 7 minutos. Sacar y dejar que se enfríen.

BERENJENAS APICIUS 2

Picar el jamón serrano en pedacitos al gusto.

Poner en una sartén, preferiblemente antiadherente, 2 cdas. de AOVE calentar y saltear la carne y el jamón hasta que veamos que empieza a cambiar de color. No hay que pasarla mucho pues luego se va a terminar de hacer.

BERENJENAS APICIUS 4

Retirar la carne de la sartén y reservar.

Picar la cebolla y los pimientos en brunoise, éstos un poquito más grandes.

Lavar, pelar y picar el tomate.

En la misma sartén poner una cda. de AOVE y añadir la cebolla, echarle un poco de sal y dejar pochar a fuego lento.

BERENJENAS APICIUS 6

Agregar el pimiento y el perejil picado y sofreir.

BERENJENAS APICIUS 7

Mientras tanto, sacar la carne de ambas mitades de la berenjena, teniendo cuidado de no romper la piel. Reservar las carcasas enteras y picar la pulpa con el cuchillo. Reservar.

BERENJENAS APICIUS 5

Lavar los champiñones. Picar la mitad con la picadora de la batidora manual y la otra mitad con cuchillo en trocitos menudos. Esto lo hago así porque el triturado de la picadora da más sabor al relleno. Tampoco tiene que quedar como un puré, deberá terner el aspecto de un picado tosco.

BERENJENAS APICIUS 19

Agregar el tomate picado a la sartén y sofreir durante 10 minutos.

BERENJENAS APICIUS 8

Cuando veamos el tomate pochado, añadir los champiñones y rehogar unos minutos. Salar otro poco.

BERENJENAS APICIUS 9

Si los champiñones han soltado agua, dejar que ésta se evapore totalmente antes de agregar la pulpa picada de la berenjena. Sofreír 2 minutos. Echar pimienta molida.

BERENJENAS APICIUS 10

Cuando la carne de la berenjena esté integrada, añadir la carne y jamón reservados y mezclar bien.

BERENJENAS APICIUS 12

Probar de sal y rectificar si hace falta.

BERENJENAS APICIUS 13

Rellenar las barcas de berenjenas con este preparado.

BERENJENAS APICIUS 15

Ahora hay dos formas de acabar el plato.

  • En horno: Cubrir con una loncha de queso cada berenjena y meter en el horno precalentado durante 10 minutos.
  • En microondas: Poner las berenjenas en un plato o fuente, cubrir con una tapa de microondas y calentar durante 3 minutos a 600W de potencia. Sacar, comprobar que estén calientes, cubrir con las lonchas de queso y meter al microondas 1 minuto más a 600W.

Emplatar y servir.

BERENJENAS APICIUS 18

 

Notas:

  • Se pueden hacer con antelación, de hecho yo las preparo la víspera por la noche.
  • En vez de cubrirlas con lonchas de queso también se puedes espolvorear de queso rallado y gratinarlas. O, también, naparlas con bechamel.
  • Para dos mitades de berenjena yo utilizo unos 180 grs, de carne. Normalmente 70% de ternera y 30% de cerdo.
  • También quedan muy ricas picándoles unas hojas de albahaca fresca al hacer el relleno.
  • Las mías están hechas en el microondas.
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TORREZNOS DE SORIA

Ñam, ñam!! ❤ ❤

Los torreznos es un sabor que siempre me retrotrae a la infancia y la adolescencia. En Castilla León se comían y se comen frecuentemente y es fácil encontrarlos en bares de tapas para acompañar con una cerveza.

La única pega que tienen es que son hipercalóricos y, por tanto, no van bien ni para el colesterol ni tampoco son adecuadados en una alimentación sana. Pero de vez en cuando nos podemos dar este capricho, sin abusar, claro.

 

TORREZNOS 3

 

Cuando, tras casarme, me vine a vivir a Galicia este placer gastronómico se me terminó. Aquí no tienen tradición de torreznos y en ningún bar los ofertan. Me tuve que conformar con freír las cortezas de alguno de los jamones que consumiéramos en casa.

 

TORREZNOS 9

 

Disculpad la fotografía, es de hace años de un móvil viejo y con peor cámara. 😦

Pero cuando mi hija se fue a vivir al País Vasco me encontré con la gratísima sorpresa de que allí es muy fácil encontrarlos cuando vas de pintxos.  Así que cuando vamos a verla alguno cae y nos damos ese gusto.

Claro que la alegría ha sido más grande cuando un día me encontré Torreznos de Soria en el Supermercado de El Corte Inglés. Compré un paquete, los probamos y están buenísimos. Totalmente recomendables si os gustan los torreznos. Recordad que hay que comerlos muuuuy esporádicamente. En el C. I. venden estas dos marcas, ambas igual de buenas.

 

Como veréis tienen como denominación de origen. Los he frito tal y como recomiendan en sus páginas web estas marcas y quedan perfectos y con la corteza crujiente.

 

Ingredientes:

  • Torreznos de Soria.
  • Aceite de oliva.

 

Preparación:

Sacar los torreznos de la caja de plástico 24 horas antes y dejar a temperatura ambiente. Esto es para que la piel de los torreznos esté bien seca y así suba más al freírlos y quede más crujiente.

 

TORREZNOS 5

 

Poner en una sartén un poco de aceite, sólo que cubra un poco el fondo, no hace falta más. Utilizar una sartén adecuada a la cantidad de torreznos que se vaya a freír.

Colocar los torreznos con la piel hacia abajo y a cocinar a fuego bajo durante unos 20 ó 25 minutos. Mi cocina va del 1 al 11 y puse el 3.

 

TORREZNOS 6

 

Posiblemente tengáis que apoyar unos sobre otros para que no se caigan. Si alguno cae, volver a poner en posición piel hacia abajo.

Pasados los 20 minutos y cuando veamos que la piel de los torreznos ya tiene la corteza cubierta de burbujas, subir el fuego (yo al 6/7), tumbar los torreznos para que se frían por cada lado al gusto de cada uno.

Sacar y colocar sobre papel de cocina para que absorba el aceite de la fritura.

 

TORREZNOS 4

 

Se pueden freír, una vez los tumbemos, más o menos tiempo o a fuego más o menos fuerte, según gusten más o menos tostados.

 

TORREZNOS 1

TORREZNOS 2

 

Notas:

También se pueden hacer en el horno. Aunque no los he hecho nunca os pongo la receta que los de Torreznos de Soria dan.

En horno

1.- En el horno, las lonchas de panceta se colocan con la corteza hacia arriba.

2.- Se calienta el horno a 250 grados con las resistencias inferior y superior, incluso, si tiene, con el grill.

3.- Vigilaremos que no se caigan las lonchas. Aproximadamente, a los 10 minutos comenzarán a salir las burbujas en la corteza.

4.- Una vez observado que en todas las lonchas han subido las burbujas de la corteza, se sacan del horno y se fríen en sartén, con abundante aceite, hasta que queden los torreznos bien fritos y a su gusto.

PICADILLO DE CHORIZO MANI

Cuando en mi pueblo hacían las matanzas (de cerdo), al preparar la carne de los chorizos, siempre se hacía una prueba de esa carne, que es el llamado Picadillo, para comprobar que estaba bien aderezada y así poder proceder a embutir los chorizos.

Hoy en día, para los que vivimos en ciudad y no tenemos cerdo que matar, también podemos hacer picadillo casero comprando la carne y adobándola nosotros mismos.

 

PICADILLO 7

 

Esta receta me la dio mi tía Mani que tenía un bar en el pueblo y cocinaba de maravilla. Recuerdo que hacía unos mejillones en salsa de chuparse los dedos, riñones al jerez, setas con carne y otras delicias que en casa seguimos haciendo.

Este picadillo sirve como segundo plato acompañado de huevos fritos y patatas fritas. También como tapa para un pica pica o una cena informal.

Como en casa nos gusta el picante, he mezclado pimentón dulce y pimentón picante a partes iguales. Si no os gusta que pique, añadidle sólo pimentón dulce.

La carne de cerdo no debe de ser de la parte magra tipo lomo, pues carece de grasa. Se necesita que tenga algo de ella para que no quede seco. Si utilizamos una parte magra del cerdo, pediremos al carnicero que nos añada un 10 ó 15% de panceta y que nos lo pique todo junto en la picadora sólo una vez.

 

Ingredientes:

  • 1/2 kg. carne de cerdo picada.
  • 2 dientes de ajo.
  • 20 grs de pimentón dulce.
  • 20 grs. de pimentón picante.
  • Orégano al gusto, unas 2 ó 3 cdas.
  • 10/15 grs. de sal.
  • Un vasito de los de vino de agua fría.

 

Preparación: 

Echar un poco de sal gorda en el mortero y majar bien los ajos.


PICADILLO 2

 

Preparar todo lo necesario en la encimera y ponerse un guante de látex en la mano que vayamos a utilizar para mezclar los ingredientes. Así evitaremos ponernos la mano y las uñas rojas del pimentón y, además, es mucho más higiénico.

 

PICADILLO 1

 

Añadir el ajo machacado, la sal, el orégano y el pimentón o la mezcla de pimentón dulce y picante y amasarlo todo bien con la mano hasta que veamos todos los ingredientes bien integrados. Como resultará un tanto seco, iremos agregando poco a poco agua fría. Yo utilicé la cantidad que veis en la fotografía pero, a veces, no hace falta tanta.

 

PICADILLO 3

 

Meter el picadillo en un tupper de cristal y tapar, o en un bol y tapar con film transparente, y guardar en la nevera 24 horas para que repose. Si lo vamos a tardar en consumir más de 4 días es mejor congelarlo a las 24 horas.

 

PICADILLO 5

 

Para cocinarlo, poner una sartén a fuego medio sin nada de aceite o, como mucho, una cucharada. Añadir el picadillo e ir removiendo con una espátula para que la carne se vaya separando y haciéndose por todos los lados.

Servir calentito. Podemos acompañarlo de huevos fritos y/o patatas fritas.

 

PICADILLO 6

 

REDONDO DE TERNERA

Receta de cocina tradicional. Creo que es un plato que se hace en todas las casas y cada casa con su versión personal.

Es una receta muy de mi madre. La única y, para mí, gran diferencia es que yo la hago en una olla de cocción lenta, en una Crock-pot. Cuando lo hacemos por el método tradicional la carne de redondo resulta un tanto seca, en cambio con la Crock-Pot la carne queda súper tierna, se deshace en la boca.

REDONDO 12

Es una receta que no sale cara y tiene como ventajas que gusta a todos, se puede preparar con antelación y, además, se puede congelar. Yo la congelo en raciones con su salsa correspondiente.

 

Ingredientes:

  • 1 Redondo de 1.500 grs. En Galicia a esta  pieza de carne la llaman blanquita.
  • 4 Cebollas medianas.
  • 1 Zanahoria.
  • 1 Pimiento verde.
  • 1/2 Pimiento rojo.
  • 2 Tomates pera o rama maduros.
  • 5 Dientes de ajo.
  • 1 Vasito de los de vino de coñac.
  • 1 Vasitio de los de vino de Jerez.
  • AOVE.
  • Perejil, laurel, pimienta negra, nuez moscada y laurel.
  • Sal.
  • 2 Starlux de carne.
  • Zumo de limón.

 

Preparación:

Atar la pieza de carne con hilo de cocina o meterla en una red de cocina para que no pierda la forma. Salpimentar.

Poner AOVE en una cazuela lo suficientemente amplia, calentar y a fuego medio/alto dorar el redondo.

REDONDO 5

Retirar la pieza a una fuente y reservar.

Pelar las cebollas y partirlas en juliana. Pelar la zanahoria y hacerla rodajas. Pelar los dientes de ajo y aplastarlos. Trocear los pimientos. Añadir todas estas verduras a la cazuela en que hemos sellado la carne y sofreír a fuego medio hasta que tome un poco de color la cebolla. Agregar 2 ó 3 ramas de perejil, pimienta en grano, el laurel y una pizca de nuez moscada.

REDONDO 6

Lavar los tomates e incorporarlos al sofrito.

REDONDO 7

Cuando esté todo bien pochado, añadir el Jerez y el Coñac o Brandy. Dejar hacerse unos 10 minutos.

REDONDO 8

Poner la verdura y la carne en la cazuela de la Crock-Pot. Tapar y dejar cocer a temperatura baja durante 6 horas. No hay que añadir nada de agua.

REDONDO 4

Sacar la carne. Cuando esté fría quitarle la cuerda y hacer filetes. Se hacen muy bien con un cuchillo jamonero.

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Retirar las hojas de laurel y triturar las verduras para hacer la salsa. Se puede hacer con pasapurés, batidora de mano o Thermomix.

Una vez triturada la salsa echarla en una cazuela, añadir las pastillas de caldo de carne y 1 ó 2 cdas. de zumo de limón. Dejar hervir 5 minutos. Probar de sal y rectificar si hiciera falta.

Yo lo trituro en la Thermomix, pues tiene la ventaja de que además de triturar puedo darle en ella el último hervor y no ensuciar otra cazuela a mayores.

Si la salsa quedara demasiado clara, dejar hervir un poco más hasta conseguir la consistencia deseada.

Servir los filetes con su salsa y acompañar con la guarnición que se prefiera.

Notas:

  • Posibles guarniciones: champiñones salteados, menestra, patatas fritas, setas rehogadas, arroz rehogado con moixernons, etc.
  • Esta receta tambiés se puede hacer en el horno o en cazuela tradicional.

 

CONEJO AL AJILLO

Desde pequeña me ha gustado el conejo, sobre todo al ajillo. Mi madre lo preparaba con conejos de verdad, no de granja, y estaba riquísimo. De todas formas, también está muy bueno con los conejos que nos venden ahora en las carnicerías.

Es una receta fácil, bastante rápida y económica. Esta vez lo he hecho con el costillar, pues las patas y los muslos los utilicé para hacer este Conejo al Horno. También utilizo los riñones y el hígado, que me gustan.

Esta receta es del libro El Cocinero en Casa de Manuel Garcés.

 

BUNNY 8

 

Ingredientes:

  • 1 Conejo pequeño troceado.
  • 1 Cabeza de ajos.
  • 2 Hojas de laurel.
  • 150 ml. AOVE.
  • 150 ml. de Jerez o vino blanco seco.
  • Perejil.
  • Guindilla (opcional)
  • Pimienta negra molida.
  • Sal.

 

BUNNY 1

 

Preparación:

Pelar y picar el ajo, pero no muy menudo para que no se deshaga durante la elaboración.

Salpimentar los trozos de conejo. Ponerlos en una cazuela con el laurel y sofreír a fuego lento durante unos 25 minutos, revolviendo de vez en cuando hasta verlos dorados.

 

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Añadir el ajo el ajo picado y dejar dorar.

 

BUNNY 5

 

Agregar el Jerez y, a fuego fuerte, dejarlo hasta que el vino se evapore casi totalmente.

 

BUNNY 6

 

Espolvorear con el perejil picado.

 

BUNNY 7

 

Servir acompañado de arroz alegre, arroz con moixernons o patatas panadera.

 

CONEJO AL AJILLO

 

Notas:

Con esta misma receta, si no os gusta el conejo, se puede hacer pollo al ajillo.

 

 

 

COTTAGE PIE MY WAY

El Cottage Pie es un pastel de carne y puré de patatas distinto del que tradicionalmente se hace en España y, para mi gusto, mucho más rico. Os recomiendo que lo probéis.

Esta es una receta que vi en Mercado Calabajío y a la que di unos toques de la receta de mi amiga Hèléne que tiene en su Blog Chez Becky e Litz.

 

COTTAGE PIE 7

 

Ingredientes:

  • 500 grs. de carne de ternera picada una sola vez.
  • 2 Zanahorias.
  • 1 Puerro.
  • 1 Cebolleta o cebolla dulce.
  • 1 cda. Concentrado de tomate.
  • 2 Dientes de ajo.
  • 300 ml. de caldo de carne.
  • 2 cdas. de Salsa Perrins.
  • 100 ml. de Vino tinto.
  • 150 ml. de Oporto.
  • 1 rama de Apio.
  • AOVE.
  • Sal, pimienta, tomillo y romero.
  • 1 paquete Puré de patatas.
  • 1 sobre de mezcla de 4 quesos para gratinar.

 

Preparación:

Lo primero preparamos las verduras y las reservamos.

Pelar y prensar el ajo.

Pelar y rallar las zanahorias.

Pelar y rallar la cebolla.

Limpiar el apio y picarlo muy menudo.

En una sartén calentar un chorrito de AOVE y, a fuego medio/alto rehogar la carne con un poquito de sal.

Cuando la carne se ha hecho un poco y veamos que ha cambiado de color, añadir las verduras y dejamos que se hagan unos dos minutos a fuego medio/alto. Agregar las hierbas, la sal y pimienta y el tomate concentrado. Rehogar durante 3 minutos.

Añadir las dos cucharadas de Salsa Perrins, el vino tinto y el Oporto. Subir un poco el fuego y dejar que se evapore totalmente el alcohol.

Añadir el caldo y a fuego medio/bajo, dejar hervir hasta que el líquido se evapore del todo y la espese la salsa.

Hacer el puré de patatas siguiendo las instrucciones del fabricante.

En una fuente de horno poner una primera capa con la mezcla de carne picada.

COTTAGE PIE 1

Cubrir con el puré de patatas.

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Espolvorear con el queso rallado especial gratinar.

COTTAGE PIE 4

Meter al horno, previamente calentado, a 180º durante unos 25 minutos o hasta que veamos dorada y gratinada la capa de queso.

COTTAGE PIE 5

 

Nota:

Por supuesto, si el puré de patatas es casero el resultado será aún más delicioso.

 

CONEJO AL HORNO EN BOLSA DE ASAR

Compré un conejo y lo dividí para dos veces. Las piernas y las paletillas para hacerlas al horno y el costillar para hacerlo al ajillo.

Al horno hago dos recetas, ésta que es del Blog de la Dolorss y otra con mostaza que también está muy rica.

Esta receta tiene doble ventaja, fácil de hacer y además, como lo hacemos en bolsa de asar, no manchas el horno.

 

CONEJO 6

 

Ingredientes:

  • Conejo troceado, entero o, como yo, las piernas y paletillas.
  • 2 Patatas grandecitas.
  • 1/4 Cebolla.
  • 4 Dientes de ajo.
  • Perjil.
  • 100 cc. de vino de Jerez.
  • 50 cc. de AOVE.
  • 40 cc, de agua.
  • Sal, pimienta negra y tomillo.
  • Bolsa de asar.

 

Preparación:

Salpimentar los trozos de conejo. Espolvorear con un poco de tomillo, si gusta. Yo lo salpimenté con la sal de especias de SOSO FACTORY.

CONEJO 2

Cortar la cebolla en plumas y añadirles un poco de sal y una cucharadita de aceite.

Pelar los dientes de ajo y majarlos en el mortero con un poco de sal gorda y el perejil.

CONEJO 1

Añadir el vino blanco y el aceite y mezclar bien. Añadir el agua.

Pelar y lavar las patatas, cortarlas en rodajas finas.

Poner la bolsa de asar sobre la bandeja del horno para que quede plana. Meter las patatas y la cebolla. Pasar los trozos de conejo por la mezcla del majado e ir colocándolos en la bolsa sobre la cama de patatas y cebollas. Echar el resto de la salsa dentro de la bolsa con ayuda de una cuchara.

CONEJO 4

Cerrar la bolsa con el precinto que trae al efecto. Y meter al horno, previamente calentado, a 180º durante 50 minutos, hasta que veamos que el conejo coge un tono doradito.

Hay que tener cuidado con que la bolsa no toque las paredes del horno. Durante el asado la bolsa se hincha, así que hay que dejar sitio para que durante este proceso tampoco toque el techo del horno.

CONEJO 5

Sacar del horno y emplatar en una fuente o en platos individuales con las patatas y la cebolla de guarnición.

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Nota:

SOSO es una marca murciana que comercializa huevos con sal marina mezclada con distintas especias, trufa, etc.

SAL